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4个方法提高孩子睡眠质量

 时间:2020/6/3 15:41:23  编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 睡眠

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1提高孩子睡眠质量

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4个方法提高孩子睡眠质量

  1、睡前放松

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  2、创造一个安静的睡眠环境

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  3、使用舒适的床上用品

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  4、改善生活习惯

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